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眼睛是心靈的窗戶，但是看看我們身邊多少孩子眼睛讓電子產(chǎn)品占據(jù)了，甚至很多學(xué)生都開始戴上了厚厚的眼鏡，那么孩子近視的原因有哪些呢？下面做為青少年眼健康品牌的易視界就為大家講解下。

孩子近視的原因

過度使用電子產(chǎn)品

很多孩子都喜歡玩手機(jī)、平板，由于孩子缺乏自控性導(dǎo)致各種視力方面的問題，所以近視也不足為奇了。

坐姿不正

一些孩子在看電視、看書、玩手機(jī)時(shí)，歪歪斜斜地坐著，如靠在被子上、躺在父母懷里，不良的坐姿習(xí)慣，導(dǎo)致孩子雙眼受到的視覺刺激強(qiáng)度不等，使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。這是常見的導(dǎo)致近視的原因。

作業(yè)繁重

雖然在提倡減負(fù)，但是學(xué)生還是不得不面對(duì)大量作業(yè)，有的小學(xué)生做作業(yè)到凌晨也是常事。過重的作業(yè)負(fù)擔(dān)，使孩子容易產(chǎn)生用眼疲勞，如果不及時(shí)休息，近視很容易發(fā)生。

光線太強(qiáng)或太暗

看電視或?qū)懽鳂I(yè)時(shí)，室內(nèi)光線太強(qiáng)或太暗，都會(huì)影響孩子視覺功能的發(fā)展，也極易導(dǎo)致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。

另外，作業(yè)本顏色太白、看電視距離太近、遺傳因素、不注意鍛煉身體、不健康飲食等也是造成小學(xué)生近視的主要因素。

怎樣預(yù)防小學(xué)生近視？

眼睛近視不僅影響孩子的生活、學(xué)習(xí)，還不利于孩子心理健康成長。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子近視時(shí)，家長一定要重視起來，及時(shí)采取一定的措施。同時(shí)應(yīng)該從以下方面采取措施，預(yù)防孩子近視的發(fā)生：

少玩電子產(chǎn)品

家長應(yīng)督促孩子少玩或者不玩電子產(chǎn)品，鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，讓眼睛得到充分的休息和調(diào)節(jié)。此外，家長要多多觀察孩子的日常行為，如有發(fā)現(xiàn)瞇眼看東西，要及時(shí)帶孩子到易視界視力提升會(huì)所店面進(jìn)行檢查診治。

保持良好坐姿

養(yǎng)成正確的坐姿習(xí)慣是保護(hù)視力的前提條件。同時(shí)，少年兒童正是長身體的時(shí)期，身體各個(gè)器官還未成熟，如果從小不養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，也會(huì)影響身體各個(gè)器官的正常發(fā)育。

小朋友，要牢記，

讀書寫字三個(gè)一。

頭正肩平背挺直，

姿態(tài)大方利身體。

眼離書本有一尺，

胸離桌子有一拳。

手離筆尖有一寸，

右手握筆要自然。

現(xiàn)在學(xué)校開設(shè)的學(xué)科很多，每一科老師都會(huì)覺得自己只布置了一丟丟作業(yè)，但是累計(jì)到學(xué)生那里，就是要經(jīng)常熬夜才能寫完的節(jié)奏。

老師要嚴(yán)控作業(yè)量，盡量實(shí)施“平時(shí)少作業(yè)、假日無作業(yè)”要求，讓學(xué)生作業(yè)時(shí)間控制在1小時(shí)以內(nèi)。堅(jiān)持體育活動(dòng)，保證學(xué)生在校體育鍛煉每天不少于1小時(shí)。

合理調(diào)節(jié)室內(nèi)光線

家長要為孩子提供良好的用眼環(huán)境，不要讓孩子在光線太強(qiáng)或太弱的環(huán)境下讀書學(xué)習(xí)，在用眼時(shí)一定要盡量使周圍環(huán)境的光線適中。

總之，預(yù)防近視要從各方面抓起，平時(shí)要注意孩子的的膳食均衡，做到粗細(xì)搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補(bǔ)充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。同時(shí)要注意鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗力。

最后，易視界小編希望所有的孩子都能有一雙明亮的眼睛，有一個(gè)美好的未來！

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