現(xiàn)在越來越多的人有近視的情況，那么近視形成的關(guān)鍵因素有哪些呢？

近距離用眼：現(xiàn)在很多人都習(xí)慣拿著手機玩，甚至有事沒事都喜歡刷個視頻，但是實際上近距離用眼是導(dǎo)致我們近視的關(guān)鍵因為，因為當(dāng)我們長時間近距離用眼的時候，我們的眼睛很容易處于疲勞的狀況，從而導(dǎo)致近視。

而當(dāng)我們連續(xù)用眼30-40分鐘的時候，我們就要休息遠(yuǎn)眺十分鐘，保持合理用眼距離，這樣才不至于因此而近視。

遺傳因素：如果父母是雙方高度近視的話，那么孩子近視的幾率還是非常之高的，也容易引發(fā)高度近視。

這類型的近視，就需要是優(yōu)生優(yōu)育了，并且還要多注意孩子的視力情況，避免孩子過造化近視。

營養(yǎng)因素：這類型的近視多是因為孩子挑食，而父母又沒有及時糾正孩子的不良飲食習(xí)慣，最終導(dǎo)致孩子眼睛在關(guān)鍵時期發(fā)育不好，甚至引發(fā)近視等方面的問題。

這種的話，是需要家長及時給孩子補充眼睛所需要的營養(yǎng)，比如說像是葉黃素等，平時多讓孩子吃一些菠菜、胡蘿卜、瘦肉等對眼睛比較好的食物。

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