我國是近視高發(fā)的大國，3-6歲的群體中，約有2.5%的兒童為近視眼，7-18歲的青少年人群中64.9%為近視患者，大學(xué)生高達78.5-95.5%。那么如何預(yù)防近視？下面易視界就為大家講解下。

那么誘發(fā)近視的原因有哪些呢？

遺傳因素

如果父母雙方均為高度近視，那么孩子近視發(fā)生率則較高。

環(huán)境因素

教室、家庭等學(xué)生用眼場所光線昏暗，采光與照明不足。

不良行為

用眼時間過長，經(jīng)常一次性連續(xù)超過1小時，且用眼姿勢不良，如趴著看書，走路看書等。

那么近視的現(xiàn)象有哪些呢？

視力下降

如果我們眼睛突然看不見，但一會就好了；或者是持續(xù)性視力喪失，同是還伴有眼睛痛。

視物變形或變色

如果我們看東西彎曲變形，直線看成了彎曲的線；有時看東西變暗，或者發(fā)紅、發(fā)暗。

眼前漂浮物或黑影

眼前飄動的小黑點，形狀不一，有點狀、線狀、蚊子樣、蜘蛛網(wǎng)樣等，尤其是看到白色明亮背景時更明顯。

閃光感

眼睛有閃電一樣的感覺，也有可能是光點或光環(huán)，持續(xù)時間長短不一。

眼睛痛

經(jīng)常性的眼睛脹痛，包括眼球痛、眼眶痛或眼睛周圍痛等，甚至?xí)X得惡心，頭疼想吐。

異物感、眼干、燒灼感等

經(jīng)常想用手去黑眼睛，好像進了灰；或者不停地想眨眼睛，覺得眼睛又干又澀。

視野缺損

視野越來越窄，到最后只能看見正前方的東西，好像通過一根管子看東西，有時會因為看不見而撞上旁邊的東西。

那么如何預(yù)防近視呢？