中國(guó)知名一站式國(guó)際眼健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，旨在普及近視、弱視科普常識(shí)，提供解決方案，讓天下父母不再為孩子的眼健康擔(dān)憂(yōu)，視力提升優(yōu)選易視界！

專(zhuān)家認(rèn)為，長(zhǎng)期躺著玩手機(jī)容易使血液流向眼睛，導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管的輕度充血，瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等，如不加以注意，會(huì)誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變。瀏覽時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不要躺著，每次40~50分鐘后休息10~15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。

使用智能手機(jī)如何注意用眼衛(wèi)生?專(zhuān)家建議這樣做：

1.眼睛與智能手機(jī)之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。

2.光線(xiàn)不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，應(yīng)從左前方射來(lái)，以免陰影妨礙視線(xiàn)。

3.瀏覽時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不要躺著，每次40~50分鐘后休息10~15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。

4.多吃富含維生素B和礦物質(zhì)的食物，因?yàn)樗鼈兪茄劬Πl(fā)育和功能進(jìn)展所必需的營(yíng)養(yǎng)元素。

5.18歲以下處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年建議不要使用智能手機(jī)，這個(gè)年齡期的青少年視力健康十分重要，且學(xué)習(xí)繁重，一般都存在用眼過(guò)度的情況。

易視界感恩有你，保護(hù)孩子視力，造福千家萬(wàn)戶(hù)，視界因您而變！易視界官方網(wǎng)站http://www.uxzeitgeist.com

>>>>>> 立即咨詢(xún)