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提起兒童視力下降話題，人們所了解最多的是用眼習慣不衛(wèi)生，如看書距離不當、用眼時間過長、光線太強或太暗等等。但近來的研究資料卻顯示，除了上述原因，引起兒童視力下降因素還有以下這些方面：

礦物元素不足

醫(yī)學研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過細的米、面，會喪失80％的鉻元素，故意吃一些粗糧有益于視力健康。

吃甜食太多了！

甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根，監(jiān)督孩子少吃為妙。

被動吸煙

德國專家發(fā)現(xiàn)，煙草中含有一種毒性較強的氰化物，它在人體內(nèi)積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發(fā)育期，對煙草中的有害物更為敏感。

睡眠不足

10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂，故保證每晚睡足9—11小時，有保護視力的作用。

電子游戲、電視、平板

電子游戲機等一系列電子產(chǎn)品已滲入兒童領域，對視力的影響相當大。熒光屏上閃爍不定的畫面增加了眼睛的負擔，強光弱光的刺激迫使睫狀肌高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導致睫狀肌痙攣，這也是誘發(fā)視力下降的一大原因。因此，爸媽們一定要對孩子起到監(jiān)督的作用：a一定要控制時間，避免兒童眼睛過度疲勞、干澀。b對孩子不良坐姿進行矯正。c選擇兒童護眼專屬產(chǎn)品。（比如：電腦、手機、平板等使用30分鐘后，用易視界護眼優(yōu)品眼貼，瞬間緩解眼疲勞）

噪音

有關專家的研究表明，當音響強度在90分貝以上時，眼底視網(wǎng)膜中視桿細胞區(qū)別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應的時間延長，超過45分貝時，40％的人瞳孔散大，達到115分貝時，眼睛對光亮度的適應性下降20％，同時伴有色覺能力削弱。所以，爸媽應該加以重視孩子成長環(huán)境周邊的噪音污染問題，給予孩子一個沒有噪音污染的環(huán)境成長，避免噪音對孩子視力的傷害。

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