現(xiàn)在眼疲勞的現(xiàn)象十分常見，甚至有些人出現(xiàn)雙眼刺痛、腫脹、視力減弱等癥狀，但是很多人卻認為滴點眼藥水就好了，但是實際上，眼睛累不能光滴眼藥水。因為視疲勞的情況十分多見，要根據(jù)疲勞患者不同癥狀，有針對性的選用眼藥水。

眼藥水大多含有防腐劑。普通包裝的眼藥水通?？捎?/span>4周左右，多次打開瓶蓋可能會造成細菌污染，為保持藥物的無菌性和延長藥物的有效期，一般都在其中加入防腐劑保質(zhì)。雖說微量防腐劑對眼睛損傷并不大，但多次使用眼藥水，可能會對眼睛產(chǎn)生傷害，破壞正常淚膜，導致角膜上皮細胞出現(xiàn)損傷。

有些眼藥水在宣傳時會打出“恢復近視”的口號，在此特別提醒大家，眼藥水只能緩解視力疲勞，不能緩解近視。

緩解視疲勞，最根本的辦法就是消除各種誘因，注意用眼衛(wèi)生，工作和閱讀環(huán)境要在明亮柔和的光線下；看電視、上網(wǎng)要節(jié)制，合理安排作息時間。

日常生活中還要注意飲食和營養(yǎng)的平衡，多吃些富含維生素C的水果蔬菜，多吃些富含維生素A、D的食物，如魚、雞蛋、牛奶、豬肝、胡蘿卜等，有助于改善眼部的疲勞狀態(tài)。

需要提醒大家的是，如果視疲勞長期得不到緩解或癥狀出現(xiàn)加重，建議及時檢查，以免延誤病情。

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